嘟嘟工作室

上 帝 的 神 奇 藥 物 

連結處 http://www.unihan.com.cn/book/UnihanSeal.asp 

環保妙用清潔劑

一.  材料、器具（果汁機、3個碗、蔬果刨皮器、玻璃罐1個、塑膠水桶1個）

1. 檸檬2.5斤。
2. 取蘆薈透明果肉約一碗（一般食用婉平碗即可），約備1.8斤蘆薈。
3. 一般食用鹽一碗（平碗即可）。
4. 95％優質酒精一瓶（西藥房有售）。
5. 椰子油起泡劑約330克（化工材料行有售）。
6. 取5200CC的水量備用。（其中取200CC放置碗中，備與蘆薈果肉打成汁液）。
7. 有蓋玻璃罐一個，容量約1000CC。
8. 乾淨的塑膠水桶一個（容量約10公升）備用。

二.  做法：

1. 先將檸檬洗淨、晾乾備用。
2. 將晾乾之檸檬，用刨皮器將檸檬皮全部刨下（只刨綠色部分的薄片）。
3. 刨好汁檸檬皮置入玻璃罐，倒入優質酒精95％，蓋緊浸泡24小時備用。
4. 將浸泡過24小時的檸檬酒精液倒出裝瓶，蓋緊備用。（浸泡過的檸檬皮取出後曬乾，可擺放在衛浴間、鞋櫃、、、；具淨化空氣效果，記得再利用喲。）
5. 取一碗的蘆薈透明果肉加備用之一碗水（約200CC）用果汁機打成水液狀備用。
6. 取備用乾淨塑膠桶，注入5000CC之水量。
7. 將材料（3）、（5）及打好的蘆薈汁液，再加檸檬酒精全部倒入塑膠桶中，以攪拌器材或用手將桶中沉澱之椰子油起泡劑攪碎或捏碎，再放置約15小時即溶解為成品。

三、適用範圍:

      1. 洗衣(尤其白色衣物，浸泡些許時間去污性佳，衣物更潔白)。

      2. 洗滌廚房、碗筷、玻璃、浴室、馬桶…等。

      3. 洗髮後加潤絲洗淨，可讓頭皮淨化，使頭髮亮澤。

      4. 天然無污染，環保又健康。

四、備註:請視清理物件污濁程度情況，調整稀釋比例。

(CS703)常?不要用手機當鬧 鐘 已列為2B級致癌物！

不 要用手 機當 鬧鐘 已 列為2B級致 癌物！

不 要用手機當鬧鐘  已 列為2B級 致癌物！>

此 為網路轉寄文章，極具參考價值 > 幾 年前，每次我講 "細 胞奇
航之旅"時， 都會提到手機的致癌機制(嚴 重干擾鈉、鉀離子進出細
胞膜)， 強迫細胞排出錯誤的生產線，導 致身體系統混亂，容易引
發癌症(不 只是腦癌)。 > 很 多人問我或質疑我，如果我的講 法正
確，為何沒有國際性的研究 機構提出相同的警告? > 我 當時的答覆
是，龐大的商業利益 常會覆蓋真理。現 在聯合國世衛組織，終於良
心發 現，不再被商業綁架，提出警 告，而且是2B級 的嚴厲警告!希
望大家少用手機，長話短說，才 能守住健康。附件的手機使用要 領
，都是正確的論述。國 際癌症研究所已將手機列為2B級 致癌物！ >
 

經 過多年爭議， 最近有個驚人進展。來自14個 國家、31名 科學家
組成研究小組，經過8天 的會議後，世界衛生組織旗下的 國際癌症
研究所（IARC） 突然將手機列為2B級 致癌物，和DDT、 鉛同級，國
人最近驚恐的塑化劑DEHP也 同屬2B級， 「電磁波像看不見的塑化劑
」， 長年關注電磁波危害的台灣電磁 輻射公害防治協會理事長陳椒
華 認為。這 是世界衛生組織首次承認，手機 會帶來神經膠質瘤（腦
瘤的一 種）和聽覺神經瘤等不利影響。 > 但 其他癌症至今尚無定
論。今年 初，發表在美國醫學會期刊（JAMA） 的研究就證實，手機
持續的、低 量的電磁波影響人體大腦運作。全 台灣已發出2700萬 個
門號，手機數多過人口數。從 現在開始保護自己，是明智且必 要的
措施，沒有人希望難以承受 的傷害在未來某一天發生。【8招 助你
遠離手機電磁波威脅】 >

1.智 慧型手機離身體至少 1.5公 分：蘋果iPhone使 用手冊裡提醒
消費者，無論是講 電話、傳訊息或上網，iPhone都 要離身體至少1.5
公 分，邏輯很清楚，手機離身體愈 遠，暴露愈少。2.用 耳機： 最
有效防止電磁波的方法，就是 遠離你的腦袋。講電話時戴耳 機，可
以防止輻射不斷「煮」你 的腦袋。3.多 傳簡訊：傳簡訊同樣可以將
手機 遠離腦袋， 降低電磁波風險。成大公共衛生 研究所教授李中
一指出，像加拿 大部份電信業者對青少年只有簡 訊吃到飽的行銷方
案，沒有免費 講到飽，以減少青少年往後的致 癌風險。4.不 要用手
機當鬧鐘： 如果使用手機的鬧鐘服務，總是 要把手機靠近身邊，例
如靠近床 鋪的床頭桌。 > 表 示大腦附近要暴露在電磁波好X小 時
。5.收 訊不良時，能不打就不打： 因為訊號愈弱，手機需要愈高的
功率來保持通訊，輻射愈強。6.撥 出去的第二響才放耳邊： 撥打手
機會比接手機發出去更多 的輻射，而且在接通時輻射最 高。因此撥
手機第2響 才放耳邊。7.手 機不要放口袋、掛腰間或胸前： 手機如
果不用，就放在桌上，外 出時放在包包裡或外套裡，不要 放在口袋
、掛腰間或胸前。8.不 要買山寨機：環 保署空保處副處長簡慧貞說
，她 最擔心年輕人買山寨機，因為山寨機電磁波標準難以保證。

***自製麻辣鍋***

將紅辣椒切塊加少許的油放入果汁機中攪拌,切忌不能加水,攪拌後用
小火慢加至大火快炒,放入瓶罐保存,要製麻辣鍋時可取裝瓶前的鍋底
(為最佳料底)再快炒,過程中忌加水,先用大火後轉中小火,炒成暗紅
色再添加個人喜愛的調味料即可。

***塑膠小吸盤能貼得更緊不易掉***

將肥皂沾些水塗抹在吸盤的背面,再用手抹勻,用些力緊壓黏貼在想吸
附的平面上,待乾後掛上吸盤可承受的克重量物品。

***如何延長奇異筆的壽命***

將乾了的奇異筆筆蓋裡加入約3分之1的去光水,再將筆蓋\\\回,靜置
數分鐘即可。

***把衣服洗得更乾淨***

1. 將寶特瓶放入洗衣網袋,在一般洗衣時將之置於最上層,便可加強
扭力而使衣物更潔白

2. 在放入衣物及洗衣粉時先加入溶解過的小蘇打粉,按照正常洗衣程
序即可。

***自製冰淇淋***

鮮奶100CC，鮮奶油100CC，蛋黃一個，糖適量，香草精少許，均勻攪
拌後,倒入密封袋中(一定要密封好)，另一個塑膠袋放入冰塊和除濕
後的水(一定要除濕桶的)，將材料密封袋放入冰塊袋中,用力晃動冰
塊袋五分鐘後完成。

***白色沙發去污法***

用溼毛巾沾些肥皂清洗白色沙發

***將地板掃得更乾淨***

將破掉不用的絲襪套在掃帚上做清潔的工作,可將棉絮.頭髮等難掃的
東西,全部掃乾淨

***如何自製妙鼻貼***

利用雞蛋內的蛋膜小心取下,貼在鼻頭,再抹上蛋清,可用吹風機加速
乾燥的時間,再取下即可。

***半熟蛋***

用馬克杯隔水煮15分鐘即可。

***銀質飾品的防污法***

銀飾容易變黑可用布沾牙膏擦拭，黑斑就可完全清除。此外香煙也相
當有效果。以軟布沾取擦一擦，銀飾即可恢復原有的光澤。然後再以
清水洗一洗就行了。

***喝剩的啤酒如何利用***

用啤酒泡肉片，肉會變的柔軟好吃。另外想頭髮顏色變淺，也可用啤
酒洗髮，就會變成咖啡色，少量的啤酒也能使粗硬的髮質變得柔軟。
 

***使蠟燭不滴蠟的方法***

在使用前四個小時，將蠟燭冰在冷藏庫裡。冰冷的蠟燭於點火後，會
燒的比較慢比較久，而且也比較不會滴蠟。

***洗碗精加太多的處理法***

不妨先再洗碗精上灑一點鹽，如此泡沫就會消失不見就比較容易出乾
淨了。

***如何使變硬的蜂蜜恢復原狀***

將檸檬片放入蜂蜜容器中，如此就會很不可思議的讓白色結晶溶解。
 

***果醬的速成法***

準備加熱用的深碗，然後放進當季水果，和比水果重三至四倍的糖，
以及少許檸檬汁攪拌。再放進微波爐中直接加熱，即可享用到速成果
醬。

***如何濾淨用過的油***

可用現成的咖啡濾紙代替濾油紙，再濾過的油容器中，各放一片大蒜
和生薑，如此不僅氣味沒了，還可使油更為香濃可口。

***利用相片沖洗店的小相簿存放收據***

將照片整理到大相簿後，沖洗店送的小相簿通常就沒有用處了，扔了
又可惜。如果用來裝各種收據，是相當便利的。由於它的透明性，可
一目了然，收進拿出都很方便。也可將水電費、交際費、伙食費等分
冊存放，以備日後查閱。

***防止馬鈴薯發芽，常保新鮮的方法***

馬鈴薯的芽含有毒的生物鹼，食用會造成腹痛、頭暈。若再馬鈴薯中
放一顆蘋果，可大為延遲發芽的時間。因蘋果產生的乙烯氣體有妨礙
馬鈴薯發育的功效。

想讓木瓜或奇異果早點熟，就可以和蘋果放一起。另外澀柿子和蘋果
放一起，一週後澀味消失了就變甜柿了。

***剩餘肥皂的再利用法***

1.首先積存一些用剩的肥皂，放在舊杯子中，滴入數滴甘油，肥皂就
會因熱而變的柔軟， 待悶了一會，溫度降低了，就取出來搓圓，並
調整成喜歡的形狀，新的肥皂就此完成。

2.將積存起來的小肥皂，放入耐熱容器中，加上少許的水，等泡脹了
之後，在放進微波爐內加熱，小肥皂就會結合為一尤其適用多個不同
顏色的小肥皂製作時，就可做出斑斕

多彩、獨一無二的成品了。

***無去污劑的擦鞋法***

化妝品類的清潔乳，其實在清除鞋子的污垢上，也可發揮極佳的效果
。只要以少量的清潔乳液擦拭，就會變的一乾二靜。並且兼具防水效
果，在雨天也不怕濕了。

***飯煮的不夠熟時的補救法***

可在飯上面用筷子插出幾個小洞，滴幾滴日本酒，在蒸一下。不久，
飯粒就會熟透，變得更香軟好吃。日本酒也可用來消除飯熱過後常會
有的異味。

***治療指甲粗黃的方法***

可多食用動物性蛋白質和鈣質。食用明膠也有很大的幫助。不過最快
的防治方法，是用棉花沾燙過的酒或橄纜油按摩，或再溫水中溶化一
百克的粗鹽，然後將手指浸在裡面數分鐘。也可適用雙氧水擦拭粗黃
的指甲。

***鬧鐘的夜光塗料變黯淡之後的復原法***

只需將鬧鐘拿近檯燈的燈泡，照幾秒鐘之後，夜光塗料就可恢復員還
的明晰。

﹝燈泡的光量只要有四０或六０瓦特即可﹞不只是鬧鐘，只要是有夜
光塗料也都

可用此法恢復原

***使口紅不易掉色的妙方***

化妝時，薄塗口紅後再輕拍上蜜粉，然後再塗一層口紅，就能持久不
掉色了。

***糾纏一起的項鍊如何快速解開***

可先灑一點爽身粉，在著手解開。鍊子因爽身粉而變得滑潤，所以不
管纏的多緊也能輕鬆分開。

***防止洗澡水變涼的方法***

冬天泡澡時，水很容易變涼，可以再浴缸中加上一點鹽。鹽有暫時堵
塞汗線的作用，體熱就不會散發出去了。

***如何消除盤子的裂痕***

可以把盤子放進鍋子裡倒入牛奶，加熱四至五分鐘，牛奶沸騰後就可
熄火取

出盤子，裂痕就會幾乎消失不見了。

***餅乾的防潮法***

將餅乾裝罐時，同時放進一塊方糖。由於方糖會吸收罐中的濕氣，所
以就能保持餅乾的香脆可口的狀態了。

***預防煮麵食湯溢出來的方法***

水煮的時候，再湯裡加上一遲奶油或一點點沙拉油。同時要保持湯的
沸騰，不可向煮其他麵類時一般加冷水。

***如何去除指頭上的煙垢***

最有效的方法適用檸檬汁擦洗，起初效果並不顯著，但是經過耐心的
擦拭之後，顏色就會漸漸退了。若依然無效的話，可在檸檬汁裡加上
一點雙氧水，效果

就出來了。

***使縮小的毛衣恢復原狀的方法***

在臉盆裡注入溫水，滴進少量的家庭用阿摩尼亞水，然後將毛衣浸入
，留在毛線上的皂成份就會溶化。以兩手同時輕輕拉長縮小的部分，
然後沖水晾乾。再半乾之時，先用手拉開，整出原形，用熨斗燙一燙
，就可恢復原來的尺寸。

***如何去除地毯上的傢俱置痕***

消除地毯上常見的凹陷痕跡，試用爭氣熨斗再凹處噴一些蒸氣，或將
濕毛巾舖在凹陷的地方，然後用熨斗燙。再以硬毛的牙刷挑起凹處的
毛，在輕輕刷順即可。

***加了酵素的洗衣劑不可用熱水***

含酵素的洗衣劑對身體產生的蛋白質污垢最有效，但蛋白質遇熱就會
變質，而緊貼在布上面。雖是酵素洗衣劑也無可奈何。所以水溫還是
以三○至六○度為上限。

***如何防止毛衣縮水***

洗毛衣的原則是一次儘快洗好。一般而言，洗衣精用的愈省，愈容易
使毛衣縮水，所以不如洗衣精多加一點，以避免毛衣變小。

***如何製作透明清亮的冰塊***

就是將水充分煮沸後，在倒入製冰器裡。因為如此可將水中的石灰等
雜質蒸散掉，製作出來的冰塊就會格外透明。

***使瓶花在夏天持久的秘訣***

可再花瓶裡滴上一、二滴漂白水。漂白水有殺菌果效，儘管水溫高，
也能使花莖切口不易生菌，花自然較能耐久。

***不用芳香劑使屋內芳香的方法***

可利用自己的香水以棉花沾濕香水後，擦拭室內的電燈泡，燈泡一亮
，香水就會溫熱發揮，整個房間就會充滿香氣了。

***使凋萎的蔬果復原的方法***

可以在大盆裡裝上水，加上少量的醋和兩塊方糖，再將蔬菜放進去泡
浸即可，就用熱水沖一下，然後立即以冷水回沖，就可恢復原狀。

***輕鬆去除衣物塞在衣箱裡產生的皺折***

出外旅行時，打開衣箱，衣服變的皺巴巴的。可在泡過熱水澡後保留
浴缸的水，將衣物用衣架掉掛在浴室裡，翌晨，衣服上的皺折就可被
蒸氣消除了。

***去除襯衫衣領、腋下汗斑的秘訣***

先用刷子塗上洗髮精，或擦上刮鬍膏後靜置四之五分鐘再洗，即可順
利洗淨。

***使絲襪更為耐用的秘訣***

為防止絲襪脫線，可將新絲襪放進冷凍庫中。等凍硬了直接取出自然
解凍後，穿上時就比較部會脫線了。另外也可先加入五分之一杯醋的
水洗一洗，或用砂糖一大匙溶化的水沖洗，效果也不錯。

***黑色衣服退色時的補救法***

１、若是棉質的可再水中加一點啤酒沖洗

２、若是毛質的就用煮過波菜的汁洗洗看

***防止白色絲襯衫變黃的方法***

在洗之前，先塗上牛奶。如此就能不可思議地防止變黃。在洗完後，
最後一次衝水時加點牛奶，也同樣有效果。這種方法並不需用很多牛
奶，所以不妨試一試。

***防止牛仔褲掉色的方法***

新買的牛仔褲，可先進在濃鹽水中，過了整整一天，再以一般方法洗
滌即可。

平時在洗滌時，若能將裏側翻出來再洗曬乾，也能使褪色的程度減到
最低。

***鞋底易滑時的應急處理法***

１、用砂紙摩擦鞋底，就可大大減低滑倒的可能。

２、把生馬鈴薯切成兩半，以橫切面摩擦鞋底，就不會滑了。

３、可以在鞋底貼膠布，尤其是雨天特別有效。所以儘管下雨，也可
以穿上漂亮的鞋子外出，而不用擔心滑倒。

***使剪刀恢復銳利的方法***

利用鋁箔紙，將二、三張疊在一起，用剪刀剪一剪，剪刀立刻就會銳
利的令人吃驚。

***收錄音機的保養法***

以棉花棒沾酒精，清除磁頭上的灰塵。只是如此就能使音質復元。

***煙灰缸的油垢去除法***

可以在煙灰缸內灑一點鹽，再以軟木塞成抹布擦拭污垢即可。

***玻璃杯重疊抽不出來時的處理法***

可在內杯加冷水，外側的杯子浸在溫水中。使二者產生溫差，就可順
利抽出。

另外也可在重疊處架上洗潔精或肥皂潤滑，以方便取出。

***不傷傢俱的蠟筆污跡去除法***

蠟筆污跡無法以水去除，用油漆溶劑雖可去除，但會剝去塗料而使表
面受損，最適合的方法適用牙膏擦拭。不僅可擦的很乾淨，且也不會
傷到傢俱。

***收存衣物的便利法***

不常穿的衣服若不妥善收存好，很容易遭蟲咬破。所以在收存前，可
先再櫥子底下舖一張當日的報紙。因為剛好報紙的油墨味有驅蟲的效
果。再加上防蟲劑，形成雙重保護，且舖有當天的報紙，日後就可看
出是何時收起的，可說是一石二鳥之策。

***長久保存皮質、絲質衣物的方法***

皮質和絲質等高級衣物，愈是纖細就愈不能放在塑膠袋裡。因為東西
在密封的情況下，無法接觸空氣，濕氣就會積在裡面當然發霉就無可
避免了。所以從洗衣店取回的衣物，最好除去塑膠袋，在上面蓋上薄
紙，才收存起來。

***消除裙襟、褲腳折痕的方法***

此時，如果再折痕上塗一點醋，就不會那麼明顯了。在整燙之前，先
以舊牙刷塗一點薄醋在折痕上，然後以低溫燙一燙，就幾乎看不出來
了。

***防止CD音響沾上灰塵的方法***

最好使用防靜電劑。而這東西可以家中的衣服柔軟精代替。以十倍的
水稀釋，再用紙巾或軟布沾取輕拭表面，就可使灰塵難以沾附而輕鬆
除去。

***去除車上煙味的方法***

可在煙灰缸中舖上咖啡渣。因咖啡渣有相當的除臭效果，再揉熄煙蒂
時，咖啡渣的濕氣可立刻熄滅火星，咖啡渣以布袋裝起亦可去除整輛
車內的異味。

***簡單拔除螺絲釘的秘訣***

長時間沒有拔出過的螺絲釘，可利用熨斗使螺絲釘仔因熱而膨脹，待
它冷卻

收縮時就可容易用螺絲起子拔除了。若螺絲釘生鏽了，可用布沾碳酸
飲料貼在上面。

就可使它滑潤鬆弛，要拔除就輕鬆了。

***簡單消除玻璃霧氣的秘訣***

１、用乾肥皂塗一塗，再以乾布擦拭。

２、用濃度９０% 的酒精沾濕布後擦拭。

３、在海綿或棉布上滴幾滴洗髮精後擦拭。

這三種方法都有防止玻璃產生霧氣的效果。

***牆壁的頑垢去除法***

不管是蠟筆或鉛筆，都可以棉花沾牙膏拭除。手垢的話更簡單，可用
麵包揉成團擦拭，或以舊毛襪、橡皮擦、砂紙等擦拭，若都無效不如
使用和牆壁同色的水彩或水性油漆塗上去，污垢就不會那麼明顯了。
 

***棉被的有效率曬法***

棉被蓋在人體上時，會不斷吸取濕氣，所以必須定期曝曬在陽光下。
雨天時固然不行，若在多雲的天氣想曬好被子，可再被子上蓋上一張
剪開了的黑色大垃圾袋。如此雖陽光不大，也能因黑色的吸收，使棉
被鬆軟舒適。

***如何清除門把或衣櫥手把上的銹痕***

用100%的蕃茄汁用軟布沾取擦拭。一般用鋼刷用力刷才去得掉的銹用
此法就可輕鬆去除且不留刮痕。

***天然的蚊香***

在中秋節吃柚子的時候，將柚子的綠色外皮削掉，然後將柚子的白色
內膜取下曬乾，就是一種天然的蚊香了喔！使用方法和一般的蚊香一
樣，但是是天然的喔！

***胖在腹部要消肚子的人***

每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:

肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉50下

肚臍左右各三指幅處揉50下

肚臍下方4指幅處揉50下

***製作麻糬***

圓糯米100克，水150 cc，放入果汁機打成漿,倒入馬克杯約3分之一,
用保鮮膜包好，放入微波爐，請試調整個人微波爐溫度，我們使用的
是中強火6分鐘，並可嘗試自己加料調味放入微波爐時。

***吐司花生麻糬***

材料：

奶水1/3杯 細砂糖1大匙

麵粉2大匙 糖粉1大匙

熟黑芝麻1小匙 蛋1個

花生粉4大匙 厚片吐司2片

作法：

1.奶水倒入鍋中稍微加熱，加入細砂糖至溶解，熄火待冷卻備用

2.吐司切去硬邊，每片切為6塊，每塊再切半成為適當大小

3.將吐司塊浸泡在奶水中至充分吸收，取出略為擠乾，依序沾上麵粉
、蛋液，放入油鍋中炸成金黃色，撈起瀝乾油分

4.先將芝麻、糖粉及花生粉拌勻，將炸好之吐司趁熱裹勻即可。

***如何讓橘子變甜***

將橘子置入容器中,經過搖晃撞擊便會降低酸度產生水分而使橘子變
甜

***三分鐘製作小餅乾的秘方***

微波爐三分鐘餅乾製作方法:材料(奶油80克.砂糖40克.雞蛋一顆.牛
奶100cc.鬆餅粉150克)製作方法:先將融化的奶油與砂糖攪勻後順序加
入雞蛋牛奶,最後在加入鬆餅粉慢慢攪勻,盤子上平舖烘培紙,以湯匙
在紙上塗勻厚度,放入微波爐以強火烘烤3分鐘,拿出後趁熱以模型押出
形狀即可

***快煮6分鐘的稀飯***

要煮稀飯前一天，先將白米洗好放置在冷涷庫，要煮時將白米拿出來
放置在鍋裏，加上一點水（不需加太多），再蓋\\\上鍋蓋\\\煮個5-
6分鐘左右即可。

***廚房拖地先放醋***

廚房的地板很容易積屯油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如
此就能讓油污逃之夭夭！

***吃燒烤加檸檬解毒***

烤肉時，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應丟棄
，以免吃到致癌物！ 食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風味
外，檸檬中的vit C上有解毒作用！

***吹風機輕鬆去標籤***

買禮盒送人時，價錢標籤很難撕掉，用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更
難看，如果用吹風機吹熱一下再撕，會很輕鬆的撕下來，不留一點痕
跡！

***茶葉泡水除腳臭***

許多人有腳臭的困擾，在這裡有幾個方法，不彷試一試：要穿鞋時拿
少許茶葉直接放在鞋裡！臉盆裡放溫水，將少許的茶葉放入，然後在
把腳放入浸泡一會兒，這樣就沒異味了！

*** 鳳梨皮煮不鏽鋼鍋***

不鏽鋼鍋易沾黑垢，難刷洗，現只要將家中較大的鍋子加清水，投入
一些鳳梨皮，再把較小號的鍋子通通放入，煮滾二十分鐘，待冷拿出
，個個光亮如新！

***絲襪冰過再穿更耐久***

婦女新買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩恁A再取
出放置一天後穿 ，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲
或破裂的現象，不必花費太多的金錢再購買絲襪

***飲水機加檸檬去污漬***

家裡的茶壺．飲水機用久了，裡面有一層白白後後的渣，這時不彷到
市場買一顆檸檬，去籽外，切半放進飲水機或茶壺內煮個二或三小時
，你會發現裡面的渣變少了，多試幾次，你會有滿意的效果喔！

*** 牙膏清洗冰箱電鍋***

如果家裡的冰箱和電鍋是白色的，日子久後若有些變黃，在清洗時不
彷試試擠些牙膏輕輕擦洗會讓你有意想不到的潔白光亮

***過期的牛奶可擦家具***

牛奶過期不能喝時，可將抹布放在裡面浸濕，用來擦桌子．地板，很
快就可以將污垢除去！

***洗澡前在傷口抹面霜***

洗澡時，身上若有傷口的話，碰到水，就會很痛，而且不小心就會發
炎，這時可以在傷口上塗抹油質物，像面霜之類的，與水隔離

乾燥劑 Ymap

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大陸、澳洲都完全禁止只有南韓和台灣需要開放為了企業要賺錢需要
賣掉國人的健康嗎那請賺錢的企業多繳點稅，再補貼一些健保赤字..
.

by the way...如果政府老是做一些 "債留子孫" 的事情回歸祖國我
也不那麼排斥了

Subject: Spam:(43.7)Fw: 狂牛症是什麼-請勿直接刪除,花點時間看
完,和自己健康生命密切相關

很重要耶!!!大家一定要看喔!!!政府真的做了個錯誤的決定!!!!

FW:

心思閱讀完，

這是我一點一滴花時間才寫完的，絕不是從網路上隨手抓下來的

雖然參考些有生物或生化背景朋友的意見，

但我仍盡可能寫的口語一點，希望大家能夠看懂、看得輕鬆

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認識我夠久的人都知道，我向來不會義憤填膺的

也傾向於溫和的改變事情，

我既不是激進的綠色人士，也不是帶頭革命的知識分子

更不是為反對而反對的反對黨，或者高舉正義旗幟革命領袖

我只是一個還喜歡台灣這個樂土、想好好過日常生活的小老百姓

我想，即使是921大地震或88水災對我都沒有如此巨大的衝擊

所謂的 “意外“ ，是指 “意料之外“，或許我們無能為力，我們
無法改變大自然

所以，每次有意外或者國家災難發生，台灣人總是可以展現出驚人的
生命力和韌性

不論死去多少無辜的犧牲者，我們可以互相幫助，重新再站起來

即使你不是災區民眾，或甚至從來沒有離開過台北市的人，

透過媒體或網路，我們依然可以感受到什麼是“災難“

但我認為大家都小看這次的 “災難“ 了，我認為這樣的災難是毀滅
性且不可逆轉的

我不仿問個位看倌幾個問題？

1. 請問什麼是狂牛症？

2. 牛肉煮熟後就好？

3. 請問狂牛症是經由什麼途徑傳染？感染後有辦法醫治嗎？

4. 請問狂牛症的症狀？成功醫治的比例有多少？死亡率有多少？

5. 請問如果美國牛這麼恐怖，美國人早就死光了，而且政府拍胸脯
保證安全？

6. 請問我是不是不吃牛肉就好？

7. 如何完全避免感染？

我整理了一些資料，普遍發現以上幾點是大家忽略的

我周圍很多親朋好友只知道美國牛事件吵很兇，卻不認識狂牛症是什
麼

1. 請問什麼是狂牛症？

它正式的名稱是“牛海綿狀腦病“，俗稱“狂牛症“或“瘋牛症“，
在人類身上稱為“克雅二氏病“或簡稱“庫賈氏症“（ＣＪＤ），分
為普通性和變異性，普通性不可傳染且病發平均年齡65歲，變異型透
過食用傳染，平均病發年齡29歲。目前確信是由變異性蛋白Prion所
引起。

2. 牛肉煮熟後就好？

不，煮熟或冷凍皆無效，甚至高溫700度或放射線皆無法滅絕，化為
灰燼後仍有感染性，若任意丟棄土壤也會感染。被喻為“第二個愛滋
病“或“人類最後的天譴“。

3. 請問狂牛症是經由什麼途徑傳染？感染後有辦法醫治嗎？

食用感染的肉品感染，目前完全無法醫治。若混入絞肉中病發率甚至
比食用內臟更高更危險，且已感染的牛隻會藉由其他途徑感染其他牛
隻，血液、飼料或菜刀之類的。

4. 請問狂牛症的症狀？成功醫治的比例有多少？死亡率有多少？

病發後死亡率100%，成功醫治比例是0，大約半年至一年死亡。症狀
類似於 “惡靈古堡“ 和 “毀滅倒數28天“ ，因1986~1993年間爆發
狂牛症和騷羊症事件，所以殭屍電影裡的背景都設定在倫敦。主要因
為腦部海綿化導致急速失智，進而言語和行動能力失調。

5. 請問如果美國牛這麼恐怖，美國人早就死光了，而且政府拍胸脯
保證安全？

目前爆發案例大多在歐洲尤其是英國，目前官方數據超過170起案例
。普通型患者有偶發性和遺傳性，但突變型是經感染的，容易被誤判
為"阿茲海墨症"(俗稱老人痴呆症)，而阿茲海墨症正是美國十大死因
之一，美國地方的私人調查數據更是遠遠超過官方數據。除此之外，
大家都知道白人不太愛吃內臟，但台灣的內臟消耗量不但是亞洲第一
、更是世界之冠，染病機率更高。加上台灣人98%有染病基因更是雪
上加霜，機率是美國人的720倍，而且我不知道什麼叫做“最嚴格的把
關“，因為台灣只有一台檢役機器，也只能驗腦不能驗肉，更何況是
抽樣調查，當時爆發役情的英國政府也是信誓旦旦拍胸脯保證。

6. 請問我是不是不吃牛肉就好？

錯，會經由輸血傳染，染病潛伏期目前確知為6年，部份實驗室宣稱1
0~20年，目前已經確定光是英國經過輸血感染的案例至少有4起，但
如同上一題，台灣人機率更高上數百倍。假設你動手術輸血，對方的
好心可能會因為潛伏期導致你間接感染。

此外，若病牛作成飼料，將感染豬隻或其他家畜，到時恐怕爆發“瘋
豬症“，後果更不堪設想，想想你食物中有多少豬肉吧。

7. 如何完全避免感染？

第一種方案，徹底吃素、完全避免輸血，換言之，不能吃肉，最好一
輩子都不要出意外動手術。

第二種方案，拒絕美國牛、特別是牛內臟，這會造成毀滅性的後果。

我由衷的希望大家可以正視問題的嚴重性，這是國家 “尚未“ 發生
的災難

這也是為什麼這麼多專業單位和專家學者如此憤怒

我們的生命絕不是交換軍售的籌碼，更何況軍售還是美國賺錢！

請不要再抱持著 “不會輪到我“ 或 “不要吃牛就好“ 的想法，這
是錯的

畢竟人人都有機會透過吃肉或輸血感染

如果你上youtube搜尋，可以看到英國因為吃漢堡而死亡的犧牲者，
更可以感同身受

他只是一個年紀20出頭無辜的男孩，過世的半年前還懷抱著夢想在錄
音室寫音樂

BBC上也有關於狂牛的詳細紀錄片，看到ＣＪＤ患者的樣子你連笑都
笑不出來

趁著現在台灣還是一個完全沒有爆發疫情的乾淨小島，不要讓他變成
 “惡靈古堡“ 翻版

保護你自己的生命，同時也保護你周圍的人，你的朋友或家人隨時都
有可能無辜的死去

這場災難遠比棒球簽賭或H1N1來的可怕、來的長遠，

沒有人樂見過著沒肉可吃，甚至被聯合國劃為疫情管制區的日子

請 “用力“ 讓大家知道事情的嚴重性，

我文章寫的再好，若沒有借助各位的力量幫忙宣傳，一切也只是枉然

請幫忙到處轉貼和告知，尤其是您的父母，他們的資訊並不像我們這
樣方便，

媒體已經被壟斷

幸好我們還有網路，幸好我們還有可以迅速散播的Facebook

讓他們了解狂牛症的可怕，並告訴更多的人

最重要的是，要有更具體的行動，讓政府知道我們的憤怒，徹底拒絕
美國牛。

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 女性最需要的七大營養素

【大紀元7月17日訊】(大紀元記者陳珍妮編譯報導)女性從生育年齡
到更年期，生理功能從成熟轉為衰退，所需的營養素亦跟著變化。

比如生育年齡期，每月來潮導致經血流失，鐵質的補充不可少。而停
經後所需鐵質較少，攝取過量會影響健康。在不同階段，如何正確攝
取營養素就極為重要。

食物乃營養素重要來源，且較易為人體吸收利用。而有些營養素無法
自飲食中攝取足夠，營養專家認為，適當的加入補充劑是必要的。特
別是年長者，因身體機能衰退，食物養份吸收力減弱，所以有必要補
充綜合維他命保建，以免因營養不良而導致各種疾病上身。

營養專家列出女性所需的重要營養素如下:

一、鐵

鐵質為製造紅血球之主要成分，紅血球功能為將氧氣由肺部輸送至全
身細胞，提供進行氧化作用產生身體所需能量。

缺乏鐵質會影響紅血球製造，造成貧血及供氧不足，導致易疲勞、面
色蒼白、抵抗力差、記憶力影響、老化快等等。若長久未治，甚至導
致心臟衰竭。

女性因月經造成鐵質流失，需補充足夠鐵質以預防貧血。食物來源的
鐵質最為理想，必要時可補充鐵劑。

富含鐵質之食物包括紅肉、家禽、肝臟、貝類、雞蛋、豆類、綠葉疏
菜、黑木耳、全穀類、乾果等等。

配同水果進食為佳，因水果中的維他命C能增進鐵質吸收。

但應避免咖啡或茶等飲料，因咖啡中的多酚類與茶葉中的丹寧酸，會
影響腸道對鐵質的吸收。

停經後婦女所需鐵質較少。除非醫生建議需補充鐵劑，否則服用綜合
維他命時，應選擇不含鐵質為佳，因鐵質過高會影響鈣質的吸收。芬
蘭及美國研究表示，過量的補充鐵劑還會提高心血管疾病的之比率。
 

二、鈣

鈣是構成骨骼主要成分，若鈣質攝取不足，易造成骨質疏鬆症，甚至
導致骨折，嚴重者還會危及生命。

懷孕、哺乳期應攝取足夠鈣質。鈣質不足，不但影響嬰兒健康與發育
，且自身易導致腰酸背痛、腿抽筋等，年老時也易造成骨質疏鬆症。
 

人進入中年後骨質開始流失，特別是女性，停經後流失速度加快。

美國國家骨質疏鬆症基金會資料顯示，骨質疏鬆症患者八成為女性。

醫師建議，年輕時就應該攝取足夠的鈣質，儲存足夠骨本，以降低年
老時罹患骨質疏鬆症的風險。

再者，年長婦女應避免過度飲用含咖啡因之飲料(如咖啡或茶等)或抽
菸，這些因素都可能影響骨質密度，而造成骨質疏鬆。

女性每日所需鈣量因年齡而異，通常為1000到1500毫克。牛奶及奶製
品富含鈣質，特別是牛奶，易為人體吸收。

還有豆類及豆製品、小魚、小魚乾、蝦、蠔、蛤、黑芝麻、黑木耳、
紫菜、芥藍菜、莧菜等等均含豐富鈣質。

若飲食上未能獲取足夠量須考慮補充鈣劑。

三、維他命D

維他命D能促進小腸對鈣、磷的吸收，以達到強化骨骼的目地。

陽光中的紫外線，能使皮膚內的脫氫膽固醇轉化為維他命D。研究顯
示，人體約90%的維他命D須經由日曬獲得，因此人稱「陽光維他命」
。每日適度的日曬，加上適量的攝入含維他命D之食物，即能產生足
夠的維他命D。

動物性食物是乃維他命D之主要來原，如牛奶、奶製品、肝臟、海魚
等，而魚肝油含量最為豐富。

老年婦女，因自行合成維他命D的功能減弱，加上腸道功能也逐漸衰
退，對鈣的吸收力也跟著差。

此外，防護紫外線傷害的防曬霜亦擋掉了陽光，以致影響維他命D的
取得。

為彌補這一損失，老年婦女可考慮攝取含有維他命D和鈣的綜合維他
命。

年過50 每日所需維他命D量為400單位，超過70歲則需要600單位。但
不要超過800單位，以避免攝入過多產生高鈣血症及高尿血症，而引
發對腎臟、心臟、血管的傷害。

四、維他命B6和B12

B6有助紅血球製造及代謝。B12有助於維持神經細胞健康、紅血球細
胞的發展、及維持心血管健康。維他命B6或B12缺乏都會造成貧血。這
兩種B群對兒童的成長與發育也非常重要。

B6和B12通常存在於動物性蛋白質中。大多數年長者，或因胃腸機能
衰退吸收力差，或肉類攝取量少，或咀嚼差，故較易缺乏B6和B12 。
所以建議服用綜合維他命補充劑。

台灣行政院衛生署調查指出，年長者B6攝取不足，會影響免疫力、認
知能力。

英國牛津大學研究亦指出，年長者B12不足，腦容量可能快速萎縮而
致癡呆。最近日本大阪大學發表研究顯示， B6，B12及葉酸食物攝取
不足量，會提高罹患心肌梗塞比率。

富含維他命B6的食物包括肉類、動物肝臟、雞蛋、香蕉、鮭魚(三文
魚)、馬鈴薯、香蕉、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽及蜂蜜等。富含維
他命B12的食物包括肉類、牛奶品、雞蛋全麥、糙米、海藻。中草藥
中的當歸、明日葉亦含B12。

五、葉酸

葉酸是屬於維他命B群中的一種。懷孕或準備懷孕者應多攝取葉酸。

研究證實，維他命B的缺乏會導致嬰兒腦部和脊椎缺陷。

美國聯邦食品及藥物管理局（FDA）於1998 年就規定，所有食品製造
商於麵包、麵粉、谷類等等製品中添加葉酸。

全穀類產品包括裸麥麵包、糙米、和燕麥片等不必添加，因其已含有
天然葉酸。

除了葉酸補充劑外，蔬菜中綠色蔬菜葉酸含量高，如菠菜、綠色花椰
菜、萵苣、油菜、香菜、蘆筍等。葉菜顏色越深綠，其葉酸含量越高
，其中以菠菜最高。其它如柑、橘、柳橙、奇異果、瓜類、豆類等葉
酸含量也很豐富。

六、β胡蘿蔔素

胡蘿蔔素具抗氧化效果，能保護人體，對抗破壞細胞的自由基，降低
心血管疾病及癌症。

胡蘿蔔素主要來自綠色或橘黃色蔬果，如菠菜、韭菜、蘿蔔葉、茼蒿
、胡蘿蔔、紅蕃茄、杏、木瓜、香瓜、南瓜、甘藷、芒果等。胡蘿蔔
素攝取過量會使皮膚變黃，尤其是手腳，稱「胡蘿蔔素血症」，停止
食用後，慢慢會自動恢復。

七、Omega -3脂肪酸

女性因有女性荷爾蒙之雌激素，能夠保護心血管健康，使血管比較不
易阻塞、硬化。

然上年紀後荷爾蒙分泌減少或停止，脂肪易堆積在血管壁，心臟病、
中風等風險也升高。

Omega -3脂肪酸已被證實可調節血脂肪、降低膽固醇、預防心血管疾
病。

鮭魚和鮪魚(金槍魚)都富含Omega -3脂肪酸，純橙汁通常也有添加Om
ega -3脂肪酸。

魚油膠囊亦能提供所需的脂肪酸，但懷孕、哺乳期、或有出血症狀者
(如手術前後、月經期等)、或服用抗凝血劑或其它藥物者，務必在醫
師指示下服用。

人從盛年走向衰老是自然的規律。中醫理論講生理健康與心理健康相
互影響、相互制衡。

除了注重良好生活飲食習慣、適當的補充營養劑(醫師、專業人員指
示下) 及適度的運動外，加上熱愛生命、不焦慮、不緊張、笑口常開
、時時保持心平氣和、寬容對待一切人事物，不論在什麼年齡階層，
定能讓我們活得更健康、更快樂。